L’aumento delle temperature registrato nei giorni scorsi in provincia di Mantova ha messo in difficoltà, più di ogni altra categoria, quella degli anziani. In città vivono 16.269 over 65, su una popolazione di 49.400. Più di un residente su quattro (26,8%), secondo le elaborazioni di Coldiretti Mantova, ha più di 65 anni.

Per questi motivi sabato 3 agosto Campagna Amica, mercato sul Lungorio e Federpensionati di Coldiretti Mantova, in collaborazione con il Club delle Tre Età, partner di Agrimercato sul Lungorio, distribuiranno un depliant informativo con i “consigli anti-caldo” al mercato di Campagna Amica nel cuore di Mantova.

“È estremamente importante, in queste giornate dove afa, umidità ed elevate temperature mettono a rischio la salute dei più anziani con colpi di calore e disidratazione – afferma Vittorio Valente, delegato Federpensionati di Coldiretti Mantova – seguire alcune indicazioni che saranno oggetto di diffusione sabato prossimo al mercato di Campagna Amica sul Lungorio, particolarmente frequentato in questo periodo anche da ultra sessantacinquenni”.

Fra i suggerimenti di Coldiretti Mantova, in particolare, quelli di ridurre al minimo le esposizioni ai raggi solari, specie nelle ore centrali della giornata, vestirsi con abiti leggeri chiari di cotone o in altre fibre naturali, fare docce tiepide, stare in luoghi ombreggiati, ma soprattutto difendersi con un’alimentazione con acqua e cibi rinfrescanti come frutta e verdura di stagione, ricche di potassio, calcio e ferro, indispensabili per rinvigorire l’organismo e reintegrare acqua e sali minerali persi con l’eccessiva sudorazione.

La perdita di liquidi e di elettroliti è – avverte Coldiretti Mantova – il rischio peggiore nelle giornate con picchi di temperatura, una condizione che rende le persone anziane a rischio di insufficienza renale acuta.

(Foto d'archivio: un precedente incontro di Campagna Amica Mantova con il Club delle Tre Età)